Главная / Советы по профилактике и лечению варикоза в Калининграде
Советы по профилактике и лечению варикоза в Калининграде
Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которое все чаще диагностируют не только у взрослых, но и подростков. Одна из основных причин болезни — малоподвижный образ жизни. В клинике «Апрель» в Калининграде работают опытные флебологи, которые применяют современные методы диагностики и лечения варикоза, подробно рассказывают пациентам о методах профилактики венозного застоя.
Методы лечения варикоза
Медикаментозное лечение, применение народных средств для устранения варикоза — малоэффективные методики, которые могут помочь только на начальной стадии болезни. Основной метод терапии при варикозном расширении вен — хирургическое вмешательство.
Основные методики:
- Хирургическое удаление — кроссэктомия, стриппинг, флебэктомия. Данные методики в современной флебологии используют редко из-за высокой травматичности, длительного восстановительного периода и высокого риска осложнений.
- Микрофлебэктомия. Щадящая методика удаления деформированных вен через небольшие проколы. Это более безопасная для пациентов операция, которую проводят под местной анестезией.
- Компрессионная склеротерапия — введение в просвет вен специальных препаратов, которые склеивают стенки сосудов. Применяют только на начальной стадии варикоза.
- Радиочастотная абляция — эффективная и безопасная методика для лечения варикоза различной степени тяжести.
- Эндовазальная лазерная коагуляция вен — современный метод лечения варикоза. Позволяет быстро и без негативных последствий устранить симптомы болезни, восстановить кровоток.
Решение о целесообразности применения той или иной методики принимает флеболог после внешнего осмотра, обследований. Врач учитывает степень тяжести болезни, возраст и общее состояние пациента.
Как избежать варикоза
Профилактика варикозного расширения вен позволяет избежать развития или замедлить скорость развития заболевания. Заключается в устранении или минимизировании провоцирующих факторов. Варикоз — заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить.
Методы профилактики варикоза — рекомендации специалистов:
- Основной метод профилактики варикоза — регулярные умеренные физические нагрузки. При сидячей работе нужно раз в час делать небольшую разминку, ходить на цыпочках и пятках, сгибать и разгибать колени, стопы.
- Не стоит долго сидеть, закинув ногу на ногу, убирать ноги под стул. При сидячей работе нужно чаще менять позу и переставлять ноги.
- Если приходится долго стоять, необходимо периодически прохаживаться или присаживаться.
- Для профилактики варикоза полезно 2-3 раза в неделю заниматься фитнесом, танцами, плаванием. Стараться не поднимать тяжести. Больше ходить, меньше пользоваться лифтом.
- Носить удобную обувь на среднем каблуке, пользоваться супинаторами при плоскостопии, периодически ходить босиком по траве, песку, гальке. Выбирать одежду, которая не сдавливает вены в области бедер и ягодиц.
- Каждый день вечером лежать по 15-20 минут с ногами, закинутыми на стену — простое упражнение улучшает кровоток, помогает устранить усталость ног.
- Полезные водные процедуры — контрастный душ, теплые ванночки для ног с настоем ромашки, шалфея. Дополнительно необходимо наносить на стопы и нижние конечности увлажняющие, охлаждающие средства.
- Избегать стрессов, переутомления, недосыпания, чрезмерного воздействия ультрафиолета. Умеренно посещать баню и сауну.
- Исключить из рациона фаст-фуд, соленую, острую пищу, мясные полуфабрикаты и консервы, спиртные и газированные напитки, уменьшить потребление сахара. Следить за весом, употреблять больше клетчатки для предотвращения запоров. Полезные для сосудов продукты — орехи, морковь, шиповник, ягоды, цитрусовые, морепродукты. Соблюдать питьевой режим — употреблять в день чистую воду из расчета 30 мл/кг веса.
- Полезен массаж ног в комплексе с массажем поясничного отдела спины.
При появлении признаков варикоза для профилактики осложнений необходимо носить компрессионный трикотаж, который подбирает лечащий врач с учетом степени тяжести болезни.
Профилактика варикоза важна в любом возрасте, особенно при наследственной предрасположенности к заболеванию вен. Если долго игнорировать опасные симптомы и не лечить болезнь, это может привести к развитию различных осложнений.